© 2020 Lively Up Privacyreglement CookiebeleidAlgemene voorwaardenWebdesign: Teamenzo
Mensen met een burn-out zijn emotioneel en lichamelijk opgebrand. Ze draaien vaak op een eilandje alleen rond en er komt niets meer uit hun handen. Een burn-out is er niet in een keer. Het is vaak het gevolg van langdurig over je grenzen heen gaan.
Of het nu werk is of het doen van leuke activiteiten, het wordt allemaal te veel. Wat je ook doet, je hebt er geen voldoening van en je hebt nergens zin of plezier meer in.
Als hoogsensitief persoon merk je allerlei details in de omgeving en emotionele prikkels van andere mensen sneller op. Als je geen manier hebt gevonden om hier op een juiste manier mee om te gaan, kan overprikkeling een logisch gevolg zijn. Juist ook omdat hoogsensitieve personen informatie diepgaander verwerken en alle informatie vanuit verschillende kanten bekijken.
Stress is een gezonde reactie om bij een bedreigende situatie de kans op overleving te vergroten. Als een oer-reactie ter bescherming van ons, zodat we kunnen vechten, vluchten of doen wat nodig is. Als deze stress echter te lang aanhoudt put het uit en loop je kans dat je een burn-out krijgt.
Als je je herkent in de bovengenoemde klachten, kan ik je helpen om inzicht te krijgen in de oorzaak en de burn-out aanpakken om je weer in balans te brengen en je leven op een plezierige en positieve manier vorm te geven.
We gaan aan de slag zodat je jezelf leert kennen, je leert hoe je kunt voorkomen dat je in een achtbaan blijft rondjes draaien, Je eigenwaarde wordt versterkt. Ik ga je helpen om je eigenheid en je talenten te ontdekken, hoe je ze kunt gebruiken om vitaal en gelukkig te worden en te blijven.
Als je je bewust wordt, gaat het niet meer automatisch vanuit gewoonte en stress maar heb je een keuze, de vrijheid om te kiezen; wil je dit zo houden, niet zo houden…
dan kunnen we samen aan de slag.
Wil jij jezelf leren kennen? Neem dan contact met mij op.
© 2020 Lively Up Privacyreglement CookiebeleidAlgemene voorwaardenWebdesign: Teamenzo