Vitaal en krachtig in elke levensfase
Vitaal en krachtig in elke levensfase
Ik geloof dat we door middel van yoga kunnen ontdekken wat onze mogelijkheden zijn. In het dagelijks leven worden we geconfronteerd met allerlei uitdagingen en hoe we ermee omgaan maakt ons wie we zijn.
Mijn lessen zijn afgestemd op de groep; opbouwend, krachtig, zacht, uitdagend, kortom constant in beweging. De ruime, licht en warm ingerichte studio zorgt ervoor dat jij je kunt ontspannen op een soms inspannende manier. Waar jij je eigen grenzen bepaald. Ik daag je graag uit om te onderzoeken, te ontdekken en uit je comfortzone te gaan in een houding. Steeds op een manier die aansluit bij jouw mogelijkheden en grenzen. Te voelen waar de mogelijkheden voor ruimte en groei liggen.
Ga mee op deze reis van plezier, zelfontdekking en ontplooiing.
Wat is Yoga voor mij
1. Eenvoud
In het dagelijks leven raken we vaak los van ons gevoel. Yoga helpt je weer te voelen en bewust aanwezig te zijn in het moment. In die eenvoud ontdek je jouw eigen mogelijkheden.
2. Volledige aanwezigheid
Door je volledig te richten op wat je doet, zonder afleiding, stap je uit je hoofd en kom je in contact met je lichaam. Je ervaart het pure ‘zijn’.
3. Interactie
Lichaam, denken en ademhaling werken voortdurend samen. Door bewust te ademen, breng je verbinding en balans in dit samenspel.
4. Open observatie
In plaats van te oordelen of verklaren, leer je jezelf open en zonder oordeel waar te nemen. Dat opent de deur naar groei en zelfinzicht.
5. Vriendelijkheid en compassie
Door met zachtheid naar jezelf te kijken, ontstaat ruimte om alles wat je voelt – prettig of niet – te aanvaarden als onderdeel van jouw mens-zijn.
Yoga & Lifestyle therapie
Om je kwaliteit van leven te verbeteren, zet ik Yoga en Lifestyle Therapie als werkvorm in om samen te werken, al dan niet klachtgericht.
Je kunt hierbij denken aan:
En natuurlijk geeft het heel veel plezier, zelfontdekking en ontplooiing.
Heb je specifieke vragen hoe deze manier van ondersteunen werkt of wat het voor jou kan betekenen:
Yoga lifestyle
retraite in Boxtel
Wil jij heerlijk tot rust komen en tegelijkertijd jezelf beter leren kennen en je veerkracht versterken? Gun dan jezelf dit avontuur met gelijkgestemden! Een reis naar bewust ZIJN in liefde, overgave en vertrouwen.
In een intieme en vertrouwelijke sfeer gaan we op reis met maximaal 10 personen, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht en verbinding met elkaar.
Duurzaam Genieten en je stralende zelf zijn, dat is waar het deze week om draait.
Leef je stralende zelf!
Om je persoonlijke leerproces te ondersteunen begeleiden wij dagelijks workshops gericht op zingeving, beweging, voeding en ontspanning. Om inzichten en bewustwording te optimaliseren werken wij met jouw persoonlijke profiel, jouw kompas voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Naast de workshops die we met de groep volgen zijn er ook individuele coach sessies te plannen ter ondersteuning van je persoonlijke proces. Duurzame verandering begint met bewustwording. Tijdens deze Retraite kun jij de eerste stappen zetten.
De retraite is opgezet vanuit een holistische benadering. Dit betekent dat we tijdens het weekend aandacht hebben voor je lichaam, gedachten, gevoel, gedrag en zingeving. Dit in samenwerking met een vooraf gemaakt persoonlijke profiel, ondersteunen wij jouw groei en ontwikkeling. Er is naast het gezamenlijk programma altijd ruimte om individueel een beroep op ons te doen om je persoonlijk proces te verdiepen.
De combinatie van het prachtige landschap, een ontspannen omgeving, gezonde vegetarische voeding, het volledig ontzorgd worden en het meedoen aan een inspirerend programma maakt dat jij volop jezelf kunt zijn, kunt verdiepen, genieten en ontspannen!
Ben jij klaar om jouw leven te verrijken?
Je verblijft in het Hof van Vijfeijken, te Boxtel. Sinds het jaar 1563 een prachtige, monumentale boerderij. Midden in de natuur, grenzend aan natuurgebied “de Kampina”, zorgen wij samen voor een onvergetelijke ervaring.
De combinatie van het prachtige landschap, een ontspannen omgeving, gezonde vegetarische voeding, het volledig ontzorgd worden en het meedoen aan een inspirerend programma maakt dat jij volop jezelf kunt zijn, kunt verdiepen, genieten en ontspannen!
Ben jij klaar om jouw leven te verrijken?
Locatie?
Het Hof van Vijfeijken, Nergena 32, 5282 JE Boxtel.
Wanneer?
Op aanvraag
Kosten?
€ 525,-
Vragen?
Marion Hoskens: tel. 06-33773070