We worden 96% van de tijd geleid door bewustzijn waar we ons “niet” van bewust zijn. Hoe belangrijk is het dan wel niet dat je hier inzicht in hebt. Zeker wanneer je beseft dat je gedachtes ook van invloed zijn op je fysieke gesteldheid. Met de volgende therapieën krijg jij inzicht in en grip op je (on)bewuste gedachtes en patronen die jou uit balans brengen, demotiveren en moe en lusteloos maken.

De werkvormen waarvoor je bij mij terecht kunt zijn:

Psychosociale therapie

Het verschil met psychosociale therapie in de reguliere zorg is dat er naast de reguliere methodes ook andere methodes gebruikt worden tijdens de behandeling. En dat er gekeken wordt naar de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.

Bij psychosociale therapie wordt je je niet alleen bewust van de emoties die in je leven, maar leer je deze ook los te laten. Overtuigingen worden onderzocht en omgebogen of in een nieuw kader geplaatst, waardoor deze overtuigingen je kunnen gaan dienen in plaats van belemmeren. Het achterhalen van hoe je zin kan geven aan je leven en te ontdekken welke waardes jíj belangrijk vindt, zijn ook een onderdeel van psychosociale therapie.

Psychosociale therapie kan voor fysieke als psychische/emotionele klachten worden ingezet. Het helpt onder andere bij klachten waar de medische wetenschap geen verklaring voor kan vinden. Een dergelijke klacht wordt SOLK genoemd; somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klacht. Vroeger werd gezegd dat de klacht dan ‘tussen je oren’ zat, maar het blijkt dat psychische problemen zich wel degelijk kunnen uiten in lichamelijke klachten. De geest en het lichaam zijn immers één. Stress kan bijvoorbeeld leiden tot een maagzweer of hartproblemen. Of angst kan leiden tot vermoeidheid omdat je niet goed kan slapen. Dan kan lichaamsgerichte psychotherapie verlichting geven.

Voor welke klachten:

• nek-, schouder- en rugpijn
• stress/burn-out, posttraumatische klachten en bij faalangst of een gebrek aan zelfvertrouwen
• rouw en verlies
• ervaringen uit het verleden die in het heden blijven opspelen
• echtscheiding
• problemen in de relationele sfeer
• angst of depressieve gevoelens
• (spannings-)hoofdpijn
• beter in slaap te komen of beter door te slapen

Natuurgeneeskunde

“De natuur doet niets zonder doel.”
Aristoteles – Griekse filosoof

In de natuurgeneeskunde wordt uitgegaan van het zelfherstellend vermogen van ons lichaam, zoals deze ook bestaat in de natuur.

Een dier neemt bijvoorbeeld rust wanneer het ziek is, of eet een bepaald soort gras wanneer het maagpijn heeft, zodat hij moet overgeven. Alles om het zelfherstellend vermogen van zijn lichaam te ondersteunen. Ook wij als mens hebben dit zelfherstellend vermogen, alleen weten we soms niet meer op welke wijze we deze kunnen ondersteunen. In de natuur zijn vele mogelijkheden te vinden.

Onder natuurgeneeskunde vallen de geneeswijzen die gebruik maken van middelen, methoden en technieken die in de natuur voorkomen. Het legt de nadruk op het zelfherstellend vermogen van de mens én het zo gezond mogelijk blijven. Vaak worden in de natuurgeneeskunde verschillende therapieën gecombineerd, die een versterkende werking op elkaar hebben. Voorbeelden waar ik mee werk zijn bioresonantie, bloesemtherapie, lichaamsgericht werken en leefstijladvies. Binnen de natuurgeneeskunde wordt naar jou als volledig mens gekeken; fysiek, mentaal en energetisch.

Voor welke klachten:

• gewrichtsproblemen als stijfheid, artritis en artrose, en andere klachten in je bewegingssysteem als spierpijnen, frozen shoulder, RSI, jicht en reuma

• spijsverteringsproblemen, doorbloedingsproblemen en overgangsklachten

• luchtweg- en KNO-klachten
• hooikoorts of dierenallergie
• concentratieproblemen, (chronische) vermoeidheid en stress of burn-out

• beter te leren omgaan met emoties als (faal)angst, minderwaardigheidsgevoel, verdriet of boosheid

• (chronische) verkoudheid, en ontstekingen in de blaas, keel of oren