Helweek 2024: jouw gewoontes bepalen je toekomst

Gewoontes zijn krachtig. Ze geven structuur aan onze dag en helpen ons om onze doelen te bereiken. Erik Bertrand Larssen benadrukt in zijn boek De Helweek het belang van goede gewoontes om onze levensstijl te veranderen en te verbeteren. Wat fijn te weten dat je nieuwe gewoontes kunt aanleren en slechte gewoontes kunt loslaten.   […]