Bewust afscheid nemen
Loslaten Ik wist wel wat het voor Jan, mijn man, betekende om na 18 jaar zijn oude vertrouwde baan te ‘moeten’ loslaten. Maar wat het voor mij betekende…… dat kon ik pas voelen nu er weer licht aan het einde van de tunnel binnenkwam. Jan is weer aan het werk, de structuur en het gewone […]
Helweek review Ward Grootens
Kun je iets vertellen over de Helweek die jij gevolgd hebt? De Helweek is een snelkookpan waarin ik door het proces wat ik doorlopen heb tot een kern van mijzelf ben gekomen. Wat had je verwacht dat je zou leren, ontwikkelen en ontvangen in de Helweek? Ik had aan de voorkant het idee dat […]
Plaats je leven in perspectief. Ga niet voor minder dan je waard bent
In het boek De Helweek van Erik Bertrand Larssen wordt het belang van het plaatsen van ons leven in perspectief benadrukt als een manier om bewust te creëren en te genieten van een kleurrijk en vreugdevol bestaan. Het gaat niet om altijd de beste te zijn, maar om op je best te zijn voor jezelf, […]
De innerlijke dialoog: een reis naar zelfinzicht en authenticiteit.
In het boek De Helweek van Erik Bertrand larssen wordt de kracht van de innerlijke dialoog benadrukt als een middel om onze gedachten en gevoelens te begrijpen en te transformeren. Soms worden we ’s ochtends wakker en hebben we de wekker niet gehoord. Onze gedachten zijn al druk bezig met de toekomst en het verleden, […]
Kerst – Rust en Herstel
Wat is er mooier dan de verstilling, een reis naar vernieuwde energie in de aanloop naar de kerstdagen en het nieuwe jaar. Ontspanning kan een moeilijk begin zijn, vooral als we gewend zijn om altijd maar door te gaan. Toch is het staren naar binnen, dansen met onze gedachten en emoties, een fijn gevoel. Dus […]
Helweek review Ellen Veugelers
In het nieuwe jaar starten Martien de Bruijn en ik een Helweek. Een Hemelse week die gebaseerd is op het boek van Erik Bertrand Larssen. In een Review geeft Ellen, die eerder heeft deelgenomen aan de Helweek, een terugblik over haar ervaringen. Ook naar aanleiding van het doen van de voorbereidende opdracht, namelijk het vragen […]
Buiten je comfortzone
In het boek ‘De Helweek’ van Erik Bertrand Larssen wordt het belang van buiten je comfortzone treden benadrukt. Een pad van kwetsbaarheid naar kracht. Het is een reis waarbij we verbinding maken met onszelf en anderen, voor onszelf opkomen en leren omgaan met angst en schaamte. Ik herken dat het betreden van onbekend terrein best […]
Timemanagement: focus op efficiëntie en doelgerichtheid
In het boek De Helweek Van Erik Bertrand Larsson wordt timemanagement als een cruciale vaardigheid aangehaald om het meeste uit onze kostbare tijd te halen. Effectief timemanagement begint met een gestructureerde dagplanning en het stellen van prioriteiten. Martien de Bruijn en ik organiseren een Helweek zonder ontberingen, maar met volop mogelijkheden om je leven te […]
Helweek review Rob Bogaarts
Kun je iets vertellen over de Helweek die jij gevolgd hebt? Natuurlijk was het even zoeken van ‘is het echt iets voor mij’, is het niet te zweverig of wat dan ook, maar meteen toen ik dat boek gelezen had dacht ik ‘daar kan ik baat bij hebben’. Wat had je verwacht dat je […]
Modus en Focus: Creëren van een Positieve Mindset voor Persoonlijke Groei
In het boek “De Helweek” van Erik Bertrand Larssen wordt de kracht van modus en focus benadrukt als instrumenten voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Het begrijpen en beheersen van deze concepten kan ons helpen onze energie beter te benutten. Dit maakt het makkelijker om je eigen werkelijkheid te creëren. Een positieve mindset vormt de basis. […]